Club de Tenis La Moraleja
Club de Tenis La Moraleja

fitness

En el Club de Tenis la Moraleja, se imparten diferentes actividades deportivas:      

GLOBAL TRAINING: Sesión de entrenamiento en grupo en la cual se utilizan diferentes técnicas y movimientos de preparación física y deportiva (intervalos, circuitos, etc..) con diferentes materiales. Las clases no son coreografiadas.

GLOBAL BOXEO: preparación física y deportiva al aire libre.

CLUB DEL CORREDOR: Salidas en grupo, en las que se trabaja la técnica de carrera, resistencia, velocidad y demás aptitudes de la carrera.

PREPARACION FISICA INFANTIL/CADETE/JUNIOR: Entrenamiento físico enfocado a desarrollar las diferentes cualidades físicas del deportista (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, agilidad….) como refuerzo a otra práctica deportiva, como el tenis, o por sí misma como preparación física general.

 

KARATE: Disciplina que se imparte por Marisa Rozalén Castillo, Campeona de Europa y subcampeona del Mundo, cinturón negro 7º DAN

YOGA: Relaja tu mente y tu cuerpo

PILATES, suelo y máquinas: Las clases privadas, semi-privadas o en grupos (máximo de cuatro alumnos en máquinas y diez en suelo), se imparten en el estudio de Pilates situado en el Chalet Infantil, y tienen una duración de 60 minutos. El estudio cuenta con máquinas Reformer, Cadillac y Wunda Chair, además de aro mágico, rulo, pelota y banda elástica, entre otros pequeños aparatos.

ZUMBA: Disciplina fitness​ enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

 

GIMNASIA INTEGRAL: Actividad impartida por Ruth Galán que se caracteriza por ser un tipo de ejercicio que trabaja todo el cuerpo de manera integral. Se realiza en grupo y comprende diferentes actividades en cada sesión. Todo un reto.


 

 

Síguenos

ACCESO SOCIOS

ENLACES DE INTERÉS

CORRESPONDENCIAS

Real Club de Tenis del Turo (Barcelona)

Club de Tenis de Valencia

Real club de Tenis de Avilés

Real Club de Tenis San Sebastian

Club de Tenis de Pamplona

Real Club de Tenis Jolaseta

Club de Tenis Rocafort (Valencia)

Club de Tenis de Gijón